Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Xancho

Xancho weegt 68.90 kg, is 8.10 kg afgevallen en heeft nog 1.90 kg te gaan

77.00 kg
67.00 kg
Doel vandaag: 68.90 kg
Huidig gewicht: 68.90 kg

Xancho over zichzelf

Hallo,
Ik ben gehuwd en moeder van een zoon van 26,vrij sportief geweest altijd, veel gaan joggen en aan oriëntatielopen gedaan.Door een knieblessure is dat allemaal op een heel laag pitje komen te staan waardoor de kilo's er weer aan vlogen...
Doordat ik het dieëten moe ben concentreer ik me liever op gezonder eten en meer gaan bewegen; met het idee dat deze methode makkelijker vol te houden is op lange termijn .:ikeeptrying:

Ik ga voorlopig voor 7kg !

Veel succes aan iedereen op de site en dat we allemaal ons doel mogen bereiken!
:doittogether::xancho:

Laatste dagboekbericht

Saturday, August 18, 2012
Eindelijk klinkt de weegschaal weer eens positief!!!!
Stilaan maar zeker zijn er weer een paar kilootjes minder te tellen OEF!
Ik ben een bezig geweest mijn kaas en eieren verbruik drastisch te verminderen en meer groenten te eten, in de vorm van smoothies ed. Slaatje mee naar het werk enz... Het bevalt me goed ,ik hoop hier nog even mee door te kunnen gaan en zo op mijn gewicht te komen . Misschien haal ik mijn deadline deze keer wel?????:xancho:


Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Xancho een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
December 16, 2013 om 10:09
Hallo ,
Het is al een jaar geleden dat ik me nog es heb aangemeld!
Ik ben enorm blij te zien dat ik nog steeds goed op gewicht zit,zonder dat het me veel moeite heeft gekost. Dat is voor mij enorm belangrijk , een levensstijl vinden die prettig blijft op elk gebied. Veel plezier nog iedereen!

:eenprettigedag:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Xancho in het kort

  • Xancho weegt nu 68.90 kg en wil graag 67.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.41. Zij is 8.10 kg afgevallen.
  • Xancho is 1.68 m, 56 jaar, geboren op February 13, 1961, aangemeld op October 16, 2010 en voor het laatst ingelogd op December 23, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Xancho in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Xancho

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd